10 Manfaat Buncis bagi Kesehatan Anak Buncis adalah salah satu jenis sayuran yang banyak mengandung vitamin dan mineral. Mengonsumsi buncis dengan takaran yang tepat akan membuat siapa saja lebih sehat khususnya pada anak-anak. Berikut manfaat buncis untuk kesehatan anak dan tumbuh kembangnya. Manfaat Buncis untuk Anak Manfaat buncis bagi kesehatan anak sangat melimpah, karena jenis sayuran ini menghasilkan beberapa kandungan vitamin, makronutrien, dan mineral: 1. Sumber serat Buncis mengandung karbohidrat dan serat pangan yang cukup banyak. Mengonsumsi buncis akan membuat sistem pencernaan anak jadi lancar dan sembelit yang membuat mereka rewel tidak terjadi lagi. 2. Mengandung protein tinggi Sayur jenis kacang-kacangan seperti buncis mengandung cukup banyak protein. Nutrisi ini digunakan untuk tumbuh kembang khususnya pada jaringan otot di seluruh tubuhnya. 3. Memiliki kandungan folat Folat yang merupakan golongan Vitamin B berperan dalam pembentukan sel darah mer...